La technologie force cette situation.

Bonne continuation, David de conseil santé

Les bananes contiennent du tryptophane, un type de protéine que le corps convertit en sérotonine, connue pour inciter à détendre, améliorer votre humeur et généralement, à vous sentir plus heureux ; ainsi, selon une étude récente sur les BANANAS, parmi des personnes souffrant de dépression, beaucoup se sont senties bien mieux après avoir mangé des bananes. Dans le cadre d’une recherche, 200 étudiants d’une école de Twickenham (Middlesex) ont été aidés dans leurs examens, cette année là, en mangeant des bananes au petit déjeuner, à la récré et au déjeuner : le fruit, chargé en potassium, rendait les étudiants plus alertes et stimulait leur intellect.

Par ailleurs, dans notre organisme, 95 % du neurotransmetteur, la sérotonine, est dans le système digestif, où elle dirige la digestion ; de plus, les cellules nerveuses dans le système digestif utilisent la sérotonine pour envoyer des signaux au cerveau ; elle est notre calme vivacité….

Malheureusement, la baisse de sérotonine, qui cause la dépression, est (trop) souvent compensée par les antidépresseurs, lesquels enrichissent on sait qui ; est-ce que manger une ou deux bananes par jour pourrait avoir le même effet et plutôt profiter aux producteurs agricoles ?

Durant l’année que j’ai passé chez les Zapotèques de Oaxaca, México, ceux-ci avaient toujours le sourire aux lèvres, malgré leur semaine de dur travail de 66 heures @ $2 /semaine ; chez eux, le petit déjeuner se prend avant l’aube et les bananes, en tout temps. Malgré tout, ils cultivent des tonnes de bananes ; je le sais parce que pendant une semaine, j’ai conduit, remplit et vidé un 10 tonnes d’une récolte de la bananeraie de la coopérative agricole locale, de la plantation, par la jungle, au village, pendant 66 heures, pour $2, comme tous les Indiens dans l’équipe.

http://florencemeichel.blogspot.com/2008/02/tais-toi-et-prends-ton-prozac.html